Boulderworkshop mit Guido Köstermeyer

19.02.2018

Am Wochenende den 17. und 18. Februar ist der ehemalige Worldcup Starter und

Jugendnationaltrainer Guido Köstermeyer im Norden zu Besuch gewesen und hat dem

Stützpunkt Hildesheim einen Workshop im Greifhaus Braunschweig gegeben.

Inhalt des Workshops waren unter anderem die Strukturierung des Trainings, eine

Schwächenanalyse, sowie um mentales Training für Wettkämpfe. Dabei haben, dank der

Abwechslung von Theorie- und Bouldereinheiten, vor allem die Jüngeren sehr viel über

Trainingsgrundlagen gelernt und alle Beteiligten hatten wie im Video (danke Kilian) zu

sehen sehr viel Spaß.

Hier gehts zum Video

Vielen Dank Guido und natürlich auch an das Greifhaus für die zur Verfügung gestellten

Räumlichkeiten :)

2019 JDAV Hildesheim